Crear un menú a veces parece complicado o abrumador, siempre nos entra la duda si nos falta algún nutriente o si tenemos que comer todos los mismo en la familia o si a nuestros hijos la falta algún nutriente.

En este taller aprenderás a elaborar tus propios menús saludables y equilibrados, adaptados a tus gustos con recetas fáciles diferentes y muy resultonas de la mano de Emanuela Gornati la chef de los deportistas.

Gracias a la experiencia de Emanuela que lleva años creando recetas y menús para deportista de élite aprenderás no solo cómo combinar los alimentos para que el plato sea equilibrado y no le falten nutrientes sino que tb aprenderás a cómo dar sabor a tus platos con ideas y técnicas sencillas para aplicar en el día día.